健康,美容,体質改善,理学療法,

日頃の小さな意識で病気になりにくい体つくり、痩せやすい体質つくりを目指すことができます!その知識やノウハウを、美容サロンで培ってきたことを含め、分かりやすく伝えていきます!

理学療法 体質改善

生野菜・サラダ中心の生活をすると逆に太る!?

こんにちは! 理学療法士として働き、 美容サロン経営をしております“ちゃん”と申します! 「太ってきたので、昼ごはんは生野菜をたくさん食べるようにしてます!」 「最近ダイエットで、夜はサラダだけ食べるようにしてます...
理学療法 体質改善

食事を食べるタイミング・順番!【ダイエット成功への道】

こんにちは!美容サロンを経営しております“ちゃん”と申します! 痩せるぞ!ダイエットするぞ!と思った時に、 まずは食事に気を遣う方も多いと思いますが、 食べるタイミングや、順番など、 正しい知識を知っているだけでも...
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